کتاب افکار بزرگ

انتونی رابینز

مترجم :سودابه مبشر

در این مجموعه گوهر اصلی کلام رابینز از میان اندرزهای کوتاه او برگرفته شده همراه با کلام رابینز و ترجمه فارسی آن تا در عین آن که اندرز می آموزیم ،نیم نگاهی نیز به هر دو زبان داشته باشیم .

صخره را رها کن: نام کتاب
 رفع نواقص شخصیتی: موضوع
 بیل پ. تاد دبلیو:نویسنده. سارا اس.
 مهین میلانی: مترجم
 خلاصه ایی از کتاب
_ اگر جداً می‌خواهیم از معایب خود رهایی یابیم، راهی جز دیدن این معایب و پذیرفتن آنها نداریم.
_ از آنجا که عادت، خود نوعی اعتیاد است، باید الگوهای اعتیادگونه‌ی خود ار بررسی کنیم.
_ اگر زندگی را دوست دارید وقت راتلف نکنید، زیرا زندگی از زمان درست شده است.
_ حسرت داشته‌های دیگران را خوردن، حرکت در جهن ترحم به خود است.
_ حسرت ارمغانی جز نفرت، حسادت، ترس، اهانت و بی‌اعتمادی ندارد.
_ اقدام مهم‌تر از داشتن، و تجربه کردن مهم‌تر از مالک بودن است.
_ تا زمانی که استحقاق مالکیت چیزی را ندارید، آن را نخواهید.

عنوان کتاب: رهایی از استرس  

نویسنده:کاترین باتلر

مترجم: شهره عبداللهی

ناشر: آسیم 

خلاصه ی از کتاب:

بعضی از مردم می گویند زندگی مجموعه ای است از حوادث پر استرس که یکی پس از

دیگری بروز می کنند،و بسیاری از ما با این عقیده موافقیم. البته چه باور داشته باشیم چه

 نداشته باشیم همه ما در زندگی به استرس نیاز داریم .آسایش ذهنی وجسمی ما حدی معین و مطلوب

از استرس را می طلبد تا احساس سلامتی ، سر زندگی و نشاط کنیم .با استرس خیلی کم ،به ما احساسی از خستگی ،ضعف ،یاس و بی تفاوتی دست می دهد. و اما ،استرس بیش از اندازه موجب می شود به تدریج علائمی از استرس ،در ما شروع به شکل گرفتن کند. مانند :افسردگی ،اضطراب، اخم کردن ،جوییدن ناخن ها، لرزش ،سردردو......